Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh >> Buah naga atau dalam bahasa Ingrisnya dikenal dengan nama pitaya merupakan buah yang berasal dari Meksiko Amerika Serikat. Kini buah naga banyak dibudidayakan dibeberapa negra asia, seperti Indonesia, Malaysia, Taiwan, Vietnam, dan Filipina, Bermula tanaman ini adalah merupakan tanaman hias yang masuk ke wilayah Vietnam. Orang Vietnam menganggap buah ini membawa berkah, sehingga mereka meletakannya di antara dua ekor patung naga yang berwarna hijau di atas meja, sehingga dikenal dengan nama buah naga.
Buah naga adalah merupakan tanaman yang tergolong kaktus-kaktusan. Buah naga ini terdiri dari buah naga merah dan buah naga putih. Buah naga ternyata mengandung banyak serat, tinggi protein, mengandung vitamin B dan C, kalsium dan juga zat besi.
Buah Naga Merah
Secara tekstur buah naga tidak berbeda dengan buah kiwi karena memiliki biji yang hitam dan renyah, adapun daging dari buah naga rasanya manis, dan memiliki kandungan kalori yang rendah. Buah naga ternyata memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk menyembuhkan berbagaim penyakit, mulai dari daun batang, daging sampai pada kulit buah naga. Bahkan dunia medis juga merekomendasikan untuk menggunakan buah naga dalam usaha menyembuhkan beberapa penyakit.
Buah Naga Putih
Berikut ini beberapa khasiat buah naga untuk kesehatan tubuh :
1. Dapat meningkatkan ksehatan jantung
Buiah naga diyakini dapat menjadi obat untuk menyembuhkan penyakit jantung, Dengan kandungan yang banyak mengandung vitamin C, B1, B2, dan B3, buah naga sangat efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung. Caranya dengan mengkonsumsi buah naga, sesering mungkin.
2. Menyembuhkan Penyakit Kanker
Buah naga dapat membantu untuk menyembuhkan keluhan yang berhubungan dengan penyakit kanker. Dengan kandungan vitamin kompleks yang terdapat dalam buah naga sangat direkomendasikan oleh dokter untuk penyembuhan kanker. Buah ini juga dapat digunakan untuk mencegah kanker. khasiat buah naga mempunyai kesamaan dengan daun sirsak yang memang saangat terkenal dapat menyembuhkan kanker yakni dengan cara membunuh sel-sel kanker.
3. Menyembuhkan penyakit diabetes
Buah naga rasanya manis, namun bukan berasal dari glukosa, sehingga buah naga diyakini dapat menyembuhkan penyakit diabetes. Caranya dengan cara mengkonsumsi secara kontinyu maka akan sangat membantu untuk menyembuhkan penyakit diabet.
4. Dapat Menurunkan kadar Kolesterol
Manfaat buah naga lainnya adalah sebagai penurun kadar kolesterol. Buah naga terutama buah naga merah merupakan buah yang banyak mengandung vitamin B3, sehingga mampu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, buah naga yang banyak mengandungan vitamin B3 dapat membuat tekanan darah stabil.
5. Baik untuk Diet
Buah naga mengandung vitamin yang lengkap sehingga sangat baik dimakan oleh anda yang sedang menjalankan program diet. Kandungan vitamin dalam buah naga mampu membuat tubuh anda tetap stabil saat anda menekan makanan demi mendapat bentuk tubuh yang proporsional. Ingatlah bahwa diet yang baik adalah diet yang masih memperhatikan suplai vitamin dan mineral dalam tubuh.
6. Melancarkan Buang Air Besar
Khasiat buah naga diyakini dapat untuk memperlancar buang air besar, karena buah naga banyak mengandung serat yang kaya vitamin dan protein sehingga mampu memperlancar buang air besar.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Buah naga adalah merupakan buah yang kaya dengan kandungan beta karoten. Kandungan beta karoten yang terdapat dalam buah naga mampu meningkatkan kesehatan mata. Jumlah beta karoten yang terdapat pada buah naga adalah setiap seratus gram buah naga mempunyai kandungan yang sama dengan kandungan beta karoten yang terdapat dalam sertus gram wortel.
8. Mencegah Jerawat
Buah naga juga dapat digunakan untuk merawat kecantikan dengan cara mencegah tumbuhnya jerawat, yakni dengan cara menjadikannnya sebagai masker wajah. Caranya adalah dengan menghaluskan daging buah naga dicampur dengan air dengan cara diblender.
Lakukanlah secara rutin 2 hari sekali, dan anda akan merasakan hasilnya dengan wajah yang bersih dan bersinar. Disamping itu, dengan kandungan vitamin C nya yang tinggi, buah naga merah dapat membantu untuk menjaga kesehatan kulit,
Itulah Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh, semoga memberikan manfaat bagi anda semua.
EmoticonEmoticon