Tips Pengobatan Penderita Mata Minus

Tips Pengobatan Penderita Mata Minus >>  Mata minus atau dikenal dengan sebutan Miopi "penglihatan-dekat atau rabun jauh adalah sebuah kerusakan refraktif mata di mana citra yang dihasilkan berada di depan retina ketika akomodasi dalam keadaan santai. Miopi dapat terjadi karena bola mata yang terlalu panjang atau karena kelengkungan kornea yang terlalu besar sehingga cahaya yang masuk tidak difokuskan secara baik dan objek jauh tampak buram. Penderita penyakit ini tidak dapat melihat jarak jauh dan dapat ditolong dengan menggunakan kacamata negatif (cekung). (wikipedia)

Berdasarkan sebuah penelitian fakta menarik tentang peyakit miopi atau rabun jauh lebih banyak ditemukan pada masyarakat atau orang Asia. Ini artinya orang asia lebih besar kemungkinan terserang penyakit moipi antara 70 % - 90 %., sementara untuk orang eropa dan amerika hanya sebesar 30 - 40 %, dan yang paling rendah terserang miopi adalah orang afrika hanya berkisar antara 10-20 %.

Hal lain yang perlu diketahui bahwa penyakit miopi banyak menyerang orang yang mempunyai kebuasaan buruk dalam hal memandang, seperti misalnya membaca sambil tiduran, memandang satu obyek yang terlalu lama sekali, sehingga mengganggu titik pandangan yang berakibat timbulnya penyakit miopi.

Berikut ini ada beberapa tips Pengobatan Penderita Mata Minus yakni :

1. Mengkonsumsi makana  yang banyak mengandung vitamin A. Hendahnya anda banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A guna mencegah agar tidak semakin parah penyakit matanya. Misalnya dengan mengkonsumsi wortel dengan cara membuat jus atau dimakan secara langsung. juga banyak mengkonsumsi Ikan Salmon, alpukat, telur, tomat, dan sebagainya.
2. Jika anda tidak ingin repot, maka anda dapat mengkonsumsi suplemen khusus yang mengandung zat-zat tersebut  seperti suplemen kalsium, vitamim A.
3. Hendaknya melepas kaca mata jika diperlukan.  Ketika  anda secere terus menerus menggunakan kaca mata, maka otot mata akan menjadi kaku, kenara sistem kerja mata hanya terpokus pada satu titik, sehingga jika mengungkinkan anda dapat melepaskannya guna melatih bola mata untuk berpindah pokus penglihatan. Kecuali itu, dengan melepas sementara kaca mata terutama dalam keadaan yang memungkinkan, maka akan mengurangi ketergantungan anda pada kaca mata.
4. Hendaknya anda banyak memandang obyek yang berwarna hijau.  Warna hijau dapat memperikan energi positif pada mata. Oleh karenanya perbanyaklah anda melihat obyek yang berwarna hijau, anda pun dapat membuat lingkungan rumah anda baik interior maupun eksterior dengan mengganti warna hijau.
5. Latihan dengan mengganti obyek pandangan. Jika anda bekerja di depan komputer, maka anda berikan waktu sesaat untuk beristirahat dengan melihat obyek pandangan yang lain.
6. Berlatihlan mata dengan cara melihat barang-barang bergerak. Antara lain dengan cara melihat kendaraan yang bergerak, atau melihat burung yang bergerak di atas dahan pohon, nikmati suasana semacam ini paling tidak selama 1 jam setiap harinya.
7. Gunakan resep daun sirih, yakni dengan cara ambil dua lembar daun sirih yang masih muda, kemudian anda tempelkan pada mata,  baiknya cara ini dilakukan jika anda akan pergi tidur, lakukan secara kontinue.
8. Anda pun dapat melakukan terapi lilin, yakni dengan cara  anda menyalakan lilin dan simpan di depan anda kemudian anda tatap  tanpa berkedip sampai mata anda mengeluarkan air mata, lakukan semingga 3 kali.

Demikian artikel tentang  Tips Pengobatan Penderita Mata Minus, semoga memberikan manfaat, terima kasih atas kunjungannya.